2007.05.31 年に一度の・・・ <<00:09
私の職場では、年に一度、私たちパートさんも含めて全員健康診断が行われます。
内容は、身長・体重・視力・聴力・血圧・採血・尿検査・心電図・胸部X写真・胃（バリウム検査）です。
2週間前に気付きました。
「・・・どう見ても太ってる・・・」
そこで目に付いたのが、偶然TVで見かけたこれ。
これしかないでしょう！！！
即、ヤフーオークションで落札し、早速始めました！
2週間もあるしぃ〜♪ ビリーが見方なら、楽勝よぉ〜♡
汗をいっぱいかいて、筋肉痛にもなって、花粉症だから呼吸困難にもなりながら、2週間がんばりました！
さて！
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「まぁ・・・こんなもんさ(T_T)」
見た目も変わってないのだから、目方が変わるはずないのよね＾＾；
でも、折角なので、毎日とは言わないまでも、１日おき位でもいいので続けていこうと思います。
「痩せる」「痩せない」というより、腹筋や二の腕、背筋など、普段の生活では使わなくても過ぎてしまう筋肉を使うのは、やはり気持ちがいいです。
三日坊主なのでどこまで続くかわかりませんが、そのうち成果が出たらご報告するかも♪
Comment Post
なんですかね〜
体調が悪かった父が病院へ行ったついでに 痩せる薬なんてのをもらってきて
ビックリですよ！！ 漢方らしいのですが。
薬なんかに頼らず 運動して健康に痩せてもらいたいですよ〜
仕事が忙しくて運動する時間もなさそうですが・・・
♪のんままさん頑張ってくださいね〜 期待してますよ〜
2007.06.01(22:08)
/ URL / のんきな母 / [ Edit ]
コメントありがとうございます☆
☆のんきな母さんへ☆
病院で頂いたのなら大丈夫なものなんでしょうね♪
この「ビリーズブートキャンプ」なる物も、急に運動をはじめてひざを悪くする人もいるらしく、実際私もひざが痛くなりました＾＾；
焦らず、ゆっくりが身体にもいいようです。
父さんも、精神的に余裕がある時に、気持ちよく動ける程度の運動からがいいと思います＾＾
・・・で報告は、期待せずに待っててねぇ（笑）